体育橡皮管是体育运动中常用的道具，一般用于进行有氧运动和力量训练。它的长度一般是根据个人身高来选择的，以确保使用时能够完整地进行相关动作。

对于常见的跳绳运动来说，橡皮管的长度一般应该略高于个人的身高。一个常见的方法是站在橡皮管中间，拉起橡皮管的两端，然后将手柄拉到肩膀的高度，这时橡皮管的两端应该与肩膀大致在同一高度。这个长度适合于一般跳绳动作的进行。

另外，对于力量训练中使用的橡皮管（也叫做抗阻力带），一般会有不同的强度等级和长度可供选择。一般来说，较短的抗阻力带可以提供更大的阻力，适合进行力量训练和增加肌肉负荷，而较长的抗阻力带则更适合进行伸展运动和增加柔韧性。

橡皮管的长度选择应该以个人身高和具体训练需求为依据，需要保证在使用时能够满足动作的完整性和舒适度。