体育负荷强度是指运动员在训练或比赛中承受的生理和心理负荷。衡量体育负荷强度的单位有以下几种：

1. RPE（Rating of Perceived Exertion，主观感受运动负荷度量）

RPE是一种主观评定运动强度的方法，运动员根据自身感觉来评定运动的难度和强度。常用的RPE量表是620分表，运动员根据自己的感觉在表上选定相应的分数，用以代表运动的强度。

2. TRIMP（Training Impulse，训练负荷）

TRIMP是一种定量化的训练负荷指标，通过运动的时间、强度和频率来计算训练的总负荷量。TRIMP的单位通常是“au”（arbitrary units）。

3. ATL（Acute Training Load，短期训练负荷）

ATL是一种短期内的训练负荷指标，用来衡量运动员最近几天的训练强度。ATL的计算通常基于运动员的训练持续时间、心率等参数。

4. CTL（Chronic Training Load，长期训练负荷）

CTL是一种长期的训练负荷指标，用来衡量运动员在较长时间内的训练量积累情况。CTL的计算也基于运动员的训练时间、强度等参数。

5. 血乳酸浓度

运动时肌肉产生乳酸，血液中乳酸浓度的变化可以反映运动的强度和负荷。血乳酸浓度通常以mmol/L为单位进行测量。

以上是衡量体育负荷强度的一些常用单位，不同的单位适用于不同类型的运动和训练方式。在制定训练计划时，结合这些单位来评估和监控运动负荷，对于提高训练效果和保持运动员状态至关重要。